top of page
*online lekce
OBJEV TIPY A CVIKY
pro zdravé pánevní dno
Pánevní dno
189Kčlekce pro zdravé a funkční pánevní dno a kyčlePlatí jeden měsíc- videolekce a cvičení na pánevní dno
- 37 min plných informací a praktických cviků
- 24 min sestava cvičení pro pánevní dno
- 1 sestava, ze které snadno uděláš i dvě kratší
- 10 min sestava v sedě
- 14 min sestava navazující
- 5 min jednoduché anatomie pro lepší pochopení
- 7 min návod jak se naučit vnímání pánevní dno
- návod, jak poznat, co právě vaše pánevní dno potřebuje
- bez pomůcek pouze s ručníkem :-)
- přístup k lekci platí 1 měsíc
- registrace je nezbytná pro správnou fakturaci
- můžete využít příspěvek své zdravotní pojišťovny
Využijte jednu speciální lekci, ve které se naučíte cvičení vhodné pro pánevní dno a pro zdraví vašich kyčlí.
Péče o pánevní dno je klíčem k prevenci nebo také léčbě inkontinence. S funkcí pánevního dna souvisí velmi úzce kyčle.
Další tipy najdete v programu a aplikaci
ZDRAVÉ TĚLO nejen po porodu.
bottom of page