Každé tělo je jiné
A také různě reaguje na podněty. Nabízím individuální lekce na míru pro vás a vaše jedinečné potřeby,
potkejme se osobně
Časté otázky
01 | kde cvičení probíhá?
Cvičení probíhá v mém studiu Pohni s Lety. Adresa je Pražská 559, Lety (1. patro OC Lety). Podívejte se prosím na MAPU ZDE.
02 | jak se mám na něj připravit?
Nejdůležitější je dobře se na cvičení naladit. Doporučuji také vzít si pohodlné oblečení a vlastní froté ručník 100x50cm. Další pomůcky pro cvičení jsou pro vás k dispozici přímo ve studiu.
03 | jak dlouho trvá než dorazí výsledky?
Poprvé ucítíte změny už při první konzultaci. Celkové výsledky z velké části ovlivňuje vaše osobní "nasazení", četnost cvičení a impulzů, které vaše tělo bude dostávat i předchozí pohybová zkušenost, vlastnosti a kvalita tkání vašeho těla. Po každém zacvičení je cítit posun. Mění se rychle vnímání vlastního těla. Obecně do 3 měsíců jsou výsledky u všech viditelné.
04 | jak dlouho setkání trvá a kolik stojí?
Jedno setkání trvá standardně 55-60 min. V případě první konzultace je možné se domluvit i na 90 min, abychom čas plnohodnotně využili. Cena za jednorázovou konzultaci je za 60min,/1200Kč, prodloužené setkání 90 min./1700Kč.
objednat konzultaci
účastnice lekcí
Neuvěřitelná proměna - hodina dýchání a mé tělo je jako vyměněné.
účastnice lekcí
"Eliška je velmi empatická a nekompromisní trenérka, která vždy odhalí špatně naučené stereotypy a tak práce na vlastním těle se zatažením bříška nekončí. Naopak těším co dalšího budeme cvičit. Cvičení s Eliškou mi přijde více prospěšné než dřívější fyzioterapie."
Do tří měsíců zažijete změnu
lekce na míru vašim potřebám
Přesvědčila vás individuální konzultace? Vstupte do tříměsíčního cyklu a zažijte změnu na vlastní kůži.
1. ZLEPŠÍTE si DRŽENÍ TĚLA
2. NAUČÍTE SE LÉPE VNÍMAT sami sebe
3. budete více respektovat své tělo
@ eliskalechnerova
web VYTVOŘENÝ V ŠABLONĚ SHOWIT
diclaimer ke zdravotní odpovědnosti:
Online program Zdravé tělo vychází z praktických zkušeností, odborného vzdělání v oboru a ověření postupu letitou praxí s klientky na individuálních a skupinových lekcích. Kurz má primárně informační charakter. Na vašem zdraví opravdu záleží. Doporučení a cviky v kurzu nenahrazují zdravotní péči a doporučení lékaře. Vždy jednejte s ohledem na váš zdravotní stav. Pokud u Vás nastanou jakékoliv zdravotní potíže, obraťte se na svého lékaře nebo fyzioterapeuta a poraďte se o Vašem zdravotním stavu a dalším postupu vaší terapie. Součástí kurzu jsou také online konzultace, kdy si můžete ověřit, zda postupujete správně.
Autorská práva:
Obsah kurzu podléhá autorskému zákonu. Reprodukce, přejímání, distribuce nebo jakýkoli druh využití nad rámec autorských práv vyžaduje písemný souhlas autora. Program je určen čistě pro soukromé nekomerční účely. Stahování a kopírování online kurzu, videí, využití programu pro jiné komerční účely může být porušením práva autora.