top of page
eliška lechnerová - pohyb jinak

Zdravé tělo

konečně bez bolesti,

funkční a přirozeně krásné

Návod na aktivní pánevní dno, ploché břicho, diastázu a řešení bolesti zad.

o nás

Jsem pohybová specialistka
ELIŠKA LECHNEROVÁ
a naučím vás pohybovat se vědomě,
přirozeně a s respektem k vašemu jedinečnému tělu.

V mých kurzech pochopíte cestu zdravému a funkčnímu tělu. Pochopíte, jak málo stačí,
abyste byli v těle spokojení.

eliška lechnerová - pohyb jinak
online kurz zdrave telo nejen po porodu eliska lechnerova

zdravé tělo

online kurz v aplikaci
PRO VŠECHNY ŽENY,
KTERÉ CHTĚJÍ BÝT ZDRAVÉ
A VE SVÉM TĚLE SPOKOJENÉ

nejen po porodu

Získej aplikaci
a začni svou proměnu už dnes.

Zbavila jsem se diastázy

Zbavila jsem se diastázy, záda nezlobí tolik, když pravidelně cvičím. Bříško se zploštilo, břišní svaly začínají pracovat. Nebolí mě koleno při běhu (práce s pánví a kyčlemi se vyplatila).

ÚČASTNICE KURZU ZDRAVÉ TĚLO (NEJEN PO PORODU)

reference účastnice kurzu zdravé tělo

zdravé ruce

KARPÁLNÍ TUNELY, TENISOVÝ LOKET NEBO MYŠITIDA

Ruku na srdce. Jak pečujete o ruce?
Vím, jak ulevit vašim rukám,
znám jednoduché a funkční způsoby. Jen je třeba začít včas a vyhnout se zákroku.

WORKSHOP PRO FIRMY

WORKSHOP PRO VĚŘEJNOST

#POHNISLETY

pojďme

pohnout s lety

Vytvořila jsem pro vás místo, kde se můžeme potkat na lekcích a workshopech osobně. Pohybové studio POHNI S LETY najdete, jak jinak, než v Letech (u Dobřichovic). Je mimo jiné výzvou k pravidelné péči o tělo. Udržitelnost zdraví a pozitivního přístupu k životu spolu s kvalitními mezilidskými vztahy jsou nejlepší cestou k dlouhému a spokojenému životu.

eliska lechnerova pohni s lety
eliska lechnerova individualni konzultace

Máte rádi individuální přístup?

DOMLUVTE SI OSOBNÍ KONZULTACI NEBO LEKCE

_edited.png
bottom of page